春季來臨，萬物復(fù)蘇，但這個季節(jié)也是傳染病的高發(fā)期。目前，我省流感處于中流行水平，諾如病毒感染也還在流行期。對于人員相對集中的學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、我院養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、精神衛(wèi)生中心以及榮軍療養(yǎng)區(qū)而言，發(fā)生聚集性疫情的風(fēng)險不容忽視。為保障大家的健康，我們需要對這些傳染病有更深入的了解。

春季傳染病高發(fā)的原因

1. 氣溫變化：春季氣溫起伏大，忽冷忽熱，人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制在適應(yīng)過程中容易失衡，導(dǎo)致免疫力下降 ，給病原體可乘之機(jī)。

2. 濕度增加：春季空氣濕度上升，這種環(huán)境有利于細(xì)菌、病毒等病原體的滋生和繁殖，為傳染病傳播創(chuàng)造了條件。

3. 人群聚集：春季是開學(xué)、開工的時期，人員流動頻繁且聚集性活動增多，病原體更容易在人與人之間傳播。

4. 病原體繁殖：適宜的溫度和濕度讓各種病原體進(jìn)入活躍的繁殖階段，數(shù)量增多，傳播風(fēng)險增大。

常見傳染病介紹

流感與諾如病毒： 傳播與癥狀

流感：

流感病毒，尤其是甲型和乙型流感病毒，是流感的“元兇”。在春季，它主要借助空氣中的飛沫傳播，當(dāng)流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，帶有病毒的飛沫就會散布在空氣中，健康人吸入后就有可能被感染；此外，接觸被病毒污染的物品，再觸摸自己的口鼻等部位，也會造成感染。感染流感后，通常發(fā)病很急，患者會出現(xiàn)高熱，體溫可達(dá)39 - 40℃，還伴有頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重時甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，威脅生命健康。

諾如病毒：

諾如病毒具有極強(qiáng)的傳染性，傳播途徑較為多樣。它可以通過被污染的食物和水源傳播，比如食用了被諾如病毒污染的貝類、蔬果，飲用了受污染的水；還能通過氣溶膠傳播，在一些相對封閉的環(huán)境中，諾如病毒感染者嘔吐或腹瀉產(chǎn)生的氣溶膠，可讓周圍人吸入而感染；密切接觸感染者或被污染的環(huán)境、物品，同樣容易被傳染。諾如病毒感染后的主要癥狀是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，兒童更容易出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人則以腹瀉居多，還可能伴有發(fā)熱、畏寒等不適，頻繁的嘔吐和腹瀉如果得不到及時糾正，很容易導(dǎo)致脫水。

我院高風(fēng)險場所的防控要點(diǎn)

養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、精神衛(wèi)生中心與榮軍療養(yǎng)區(qū)：

1. 人員管理：嚴(yán)守安全第一道關(guān)卡

嚴(yán)格限制外來人員探訪，這是減少外部病原體傳入的關(guān)鍵舉措。若確實有探訪需求，需執(zhí)行一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧鞒獭Ｔ谔皆L入口處，安排專人負(fù)責(zé)對探訪人員進(jìn)行體溫檢測，使用專業(yè)的體溫檢測設(shè)備，確保體溫數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。同時，進(jìn)行全面的健康詢問，涵蓋近期是否有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等傳染病相關(guān)癥狀，以及是否接觸過確診或疑似傳染病患者等信息。

工作人員作為場所內(nèi)日常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要力量，其健康狀況直接關(guān)系到其他人的安全。所以，每日的健康監(jiān)測必不可少。可在上班前，設(shè)置專門的健康檢測點(diǎn)，采用晨檢的方式，對工作人員的體溫、身體狀況進(jìn)行檢查。一旦發(fā)現(xiàn)工作人員有身體不適，尤其是出現(xiàn)傳染病相關(guān)癥狀，應(yīng)立即安排其離崗休息并就醫(yī)診斷，堅決杜絕帶病上崗的情況發(fā)生。

2. 環(huán)境優(yōu)化：打造安全舒適的生活空間

保持室內(nèi)空氣流通，能有效降低病原體在空氣中的濃度。建議在天氣允許的情況下，全天多時段開窗通風(fēng)。可每隔2 - 3小時，開窗通風(fēng)30分鐘左右。若遇到惡劣天氣，可借助新風(fēng)系統(tǒng)等設(shè)備，保證室內(nèi)空氣的循環(huán)和更新。

定期對居住環(huán)境進(jìn)行全面消毒，消毒范圍要覆蓋室內(nèi)的各個角落。地面可使用含氯消毒劑進(jìn)行濕式拖地，按照規(guī)定的配比進(jìn)行稀釋后使用，確保消毒效果。對于家具表面，如桌椅、床鋪等，可用消毒濕巾或蘸有消毒劑的抹布進(jìn)行擦拭。對于一些高頻接觸的區(qū)域，像門把手、開關(guān)、電梯按鈕等，增加消毒頻次，至少每2 - 4小時消毒一次。

3. 營養(yǎng)與鍛煉：提升機(jī)體抵抗力的關(guān)鍵

合理安排飲食，為老人、患者和療養(yǎng)人員提供營養(yǎng)均衡的餐食。在食物選擇上，增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶制品等，這些食物能為身體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。同時，保證充足的維生素攝入，多提供新鮮的蔬菜和水果，像橙子、蘋果、菠菜、西蘭花等，以增強(qiáng)身體的抗氧化能力和免疫力。

鼓勵他們進(jìn)行適度的戶外活動，對于行動方便的人員，可組織集體的散步活動，每天散步30分鐘至1小時，既能呼吸新鮮空氣，又能鍛煉身體。對于身體條件稍差或行動不便的人員，可在室內(nèi)進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，如關(guān)節(jié)活動操、八段錦等，由工作人員或康復(fù)師進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們活動身體關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肌肉力量。

個人防護(hù) ：構(gòu)筑健康防線

1. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后、觸摸公共物品后，這是預(yù)防傳染病最簡單有效的方法。使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”，在流動水下揉搓雙手至少15-20秒，確保手心、手背、手指縫、指甲縫等部位都能洗到。不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、手肘等遮住口鼻。

2. 加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)：每天定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，一般建議每天通風(fēng)2 - 3次，每次30分鐘左右 。

3. 避免前往人員密集場所：盡量少去空氣不流通、人員密集的場所，如必須前往，佩戴好口罩（在人員密集場所，如醫(yī)院、商場、公共交通工具等，科學(xué)佩戴口罩能有效阻擋病毒飛沫，降低感染風(fēng)險。）。

4. 增強(qiáng)自身免疫力：保持規(guī)律的生活作息，早睡早起，避免熬夜；均衡飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等；適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強(qiáng)身體抵抗力。

5. 疫苗接種：接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，建議老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群每年接種 。諾如病毒目前尚無特效疫苗，主要通過加強(qiáng)衛(wèi)生措施預(yù)防。

6. 做好清潔消毒：對經(jīng)常接觸的物品表面，如桌面、門把手、電梯按鈕等定期清潔消毒；對于諾如病毒感染高發(fā)場所，如學(xué)校食堂、宿舍等，要加強(qiáng)消毒頻次 。

7. 及時就醫(yī)：一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，不要自行用藥，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，以便早診斷、早治療，同時避免傳染他人。

春季傳染病雖然來勢洶洶，但只要我們提高警惕，做好各項防控措施，就一定能夠有效預(yù)防和控制疫情的發(fā)生和傳播。讓我們攜手努力，共同守護(hù)健康，為每一位需要關(guān)愛的人創(chuàng)造一個安全、健康的環(huán)境。